सिर्फ एक पेग’ का भ्रम और चौंकाने वाली सच्चाई

लोग अक्सर मानते हैं कि रोज़ाना एक पेग शराब पीना उनकी सेहत के लिए हानिकारक नहीं है। चाहे पार्टी में हो या रोज़ की आदत के तौर पर, इसे स्ट्रेस कम करने का एक आसान तरीका माना जाता है। हालांकि, मेडिकल एक्सपर्ट इस बात को पूरी तरह से गलत बताते हैं। रिसर्च के अनुसार, चाहे महंगी व्हिस्की हो या लोकल शराब, दिन में एक पेग भी सुरक्षित नहीं है; यह मुंह के कैंसर का खतरा 50% तक बढ़ा देता है। रेगुलर शराब पीने से धीरे-धीरे मुंह की कोशिकाएं खराब होती हैं, और यह नुकसान लंबे समय में गंभीर बीमारी के रूप में सामने आता है।

रोज शराब पीने से मुंह पर क्या असर पड़ता है

शराब में मौजूद एल्कोहल सीधे मुंह, जीभ और गले की अंदरूनी परत को प्रभावित करता है। रोजाना सेवन से मुंह की प्राकृतिक सुरक्षा कमजोर होने लगती है। इससे सूजन, जलन और कोशिकाओं में बदलाव शुरू हो जाते हैं। डॉक्टरों के अनुसार लगातार एल्कोहल संपर्क से कैंसरकारी तत्व सक्रिय हो सकते हैं। यही वजह है कि विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि महंगी व्हिस्की हो या देसी दारू, रोज का ‘एक पेग’ भी नहीं है सेफ; 50% तक बढ़ जाता है Oral Cancer का खतरा।

लोगों का सवाल: क्या महंगी शराब सुरक्षित होती है?

बहुत से लोग मानते हैं कि महंगी या ब्रांडेड शराब ज़्यादा शुद्ध होती है और कम नुकसानदायक होती है। यह सोच पूरी तरह गलत है। मेडिकल साइंस के अनुसार, मुख्य खतरा शराब में मौजूद अल्कोहल से होता है, न कि ब्रांड या कीमत से। चाहे महंगी व्हिस्की हो या सस्ती देसी शराब, शरीर पर असर लगभग एक जैसा ही होता है। इसलिए, डॉक्टर साफ कहते हैं कि यह शराब का टाइप नहीं, बल्कि पीने की आदत है जो मुंह के कैंसर का खतरा बढ़ाती है।

Oral Cancer का खतरा 50% तक कैसे बढ़ जाता है

रिसर्च से पता चलता है कि शराब से लार कम बनती है, और लार मुंह को साफ रखने में मदद करती है। लार कम होने का मतलब है कि नुकसानदायक चीज़ें ज़्यादा समय तक मुंह में रहती हैं। इससे सेल्स खराब होते हैं और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। अगर शराब पीने के साथ-साथ धूम्रपान भी किया जाए तो यह खतरा और भी ज़्यादा होता है। यही वजह है कि एक्सपर्ट्स मुंह के कैंसर का खतरा 50% तक बढ़ने की चेतावनी देते हैं।

बचाव के उपाय और जरूरी चेतावनी

डॉक्टरों का कहना है कि सबसे अच्छा बचाव यह है कि शराब बिल्कुल न पिएं या बहुत कम मात्रा में पिएं। अच्छी ओरल हाइजीन, रेगुलर डेंटल चेक-अप और संतुलित डाइट भी ज़रूरी हैं। एक छोटी सी आदत को नज़रअंदाज़ करने से भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह समझना बहुत ज़रूरी है कि चाहे वह महंगी व्हिस्की हो या लोकल शराब, रोज़ाना एक ड्रिंक भी सुरक्षित नहीं है; यह मुंह के कैंसर का खतरा 50% तक बढ़ा देता है।